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Marie V
18 juin 20200 min de lecture


Le jeûne intermittent : secret minceur ou duperie ?
Connu aussi sous le nom de « Fasting », le jeûne intermittent est l’une des dernières « modes » minceur dont on entend beaucoup parler...
Marie V
18 juin 20204 min de lecture


Programme : Courir pour maigrir !
Aujourd’hui, de nombreux nutritionnistes sont d’accord pour dire que, un régime ne suffit pas toujours pour perdre du poids efficacement,...
teddy noga
17 juin 20204 min de lecture


Exercice pour des pectoraux en béton : un programme de musculation à faire chez soi !
Le travail des pectoraux est primordial pour tous les sportifs qui souhaitent se sculpter un corps d’athlète. Il existe des programmes...
teddy noga
17 juin 20204 min de lecture


Quel sportif es-tu ?
Si tu obtiens une majorité de réponses (°) Tu es un(e) sportif(ve) équilibré(e) !
Le sport occupe une place nécessaire dans ta vie
Marie Petit
12 juin 20202 min de lecture


Poke Bowl, l'imagination dans votre bol !
Le Poke Bowl est d’origine hawaïenne à des allures de salade composée mais plaît beaucoup plus. Il se compose toujours d'une base de...
tommellet
12 juin 20202 min de lecture


Circuit training pour perdre du poids : un programme de musculation à faire chez soi !
Que cela soit pour reprendre une activité physique ou pour perdre quelques kilos, nous avons pensé ce circuit comme étant le plus...
Marie Petit
5 juin 20204 min de lecture


Vos makis maisons
Ingrédients pour 4 à 6 personnes : - 500 g de riz spécial sushis - Vinaigre de riz (1 c à s) - Sucre en poudre (1 c à c) - Mayonnaise (1...
Marie Petit
5 juin 20202 min de lecture


12 conseils pour une alimentation saine !
Quels que soient vos objectifs, il est important de connaître les clés d’une bonne alimentation. Si tu veux des conseils pour une...
Marie Petit
29 mai 20204 min de lecture


Les 5 astuces en nutrition pour de la Prise de Masse Saine
On a tous rêver d’avoir un corps sculpté dans le marbre, avec une musculature d’un dieu grec. Pour cela, on croit qu’il faut suivre un...
tommellet
29 mai 20202 min de lecture


“FeelGood” ou la dose de bien-être au quotidien !
Bienvenue chez FeelGood ! Que vous soyez une femme, un homme, en recherche de tonus ou que vous ayez une soif d’apprendre de nouvelles...
tommellet
15 mai 20202 min de lecture
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